Ce sujet a été résolu
Depuis que je suis devenu un alpha le mois dernier, je prends toujours une douche froide après la gym
Il me faut juste un peu de courage
Il me faut juste un peu de courage
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il y a 14 heures
Je prend des douches froides depuis Août à force tu t’habitue et c'est extrêmement simple
il y a 14 heures
Contre productif de prendre la douche froide juste après la séance de muscu
il y a 14 heures
Je prend des douches froides depuis Août à force tu t’habitue et c'est extrêmement simple
Impossible de s'habituer à ça, c'est atroce
Mais je suis obligé, je ne veux pas rester un lemgo toute ma vie
Mais je suis obligé, je ne veux pas rester un lemgo toute ma vie
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il y a 14 heures
Fullnarbo
14h
Contre productif de prendre la douche froide juste après la séance de muscu
Pourquoi ???
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il y a 14 heures
Bon cette fois j'y vais pour de vrai. Je compte jusqu'à 30
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il y a 14 heures
Quand j'en prenais je mettais la musique à fond et je me disais "ok dès qu'il y a ce passage, j'allume"
il y a 14 heures
Pourquoi ???
ça réduit l'anabolisme hypertrophique
il y a 14 heures
ziziflute
14h
Ou est l'intérêt ?
Aucun, complètement contre productif si l'OP veut hypertrophier ses muscles
il y a 14 heures
Aucun, complètement contre productif si l'OP veut hypertrophier ses muscles
On est d'accord
De la fonte et des chèvres
il y a 14 heures
Impossible de s'habituer à ça, c'est atroce
Mais je suis obligé, je ne veux pas rester un lemgo toute ma vie
Mais je suis obligé, je ne veux pas rester un lemgo toute ma vie
Non vraiment tu t’habitue,maintenant je peut même aller à la plage en plein hiver
il y a 14 heures

















