Vous voyez vos quatre abdos du haut ?

Ou pas ?

Oé

C'est fiable pour juger sa masse graisseuse ?

Non et toi ?
Je sais que tu fais du sport

Bonne question, dans une certaine mesure j'imagine que oui

Oui très bien même

Par contre en bas non

J'en vois 8 perso-ent.

Oui

Tu fais quoi comme sport ?

C'est galère en vrai

Musculation et course a pied type sprint ma quille

J'essaye de sechax

Meh t'as juste à te tâter toi même pour sentir le gras, si t'en as pas sur la taille et dans le bas du dos c'est optimal

Tu fais de la muscu en salle ?
Tu mesures combien pour combien de KG ?

Legerement bas du dos et bas du ventre

Je vois toute la structure ma sangle abdominale (oblique etc) en transparence sous la peau aussi

Jen ai 2+2÷3x15

1m82 ou 83 pour 81-82 kilos environ (84 y a 2 semaines)


Chez moi avec une haltère de 15 kilos (c'est trop léger maintenant, je dois jouer sur le tempo des répétitions etc..) et pdc

Je n'ai pas fait de prise de masse, je suis loin de mon potentiel maximal, je pense que sec je peux viser 83 kilos, environ