Une technique pour ne pas devenir fou ?

En sortant d'une boucle mentale ?

Un 9mm

Je ferais bien la technique du "bah sors", je suis d'ailleurs dehors en ce moment même, mais ça ne m'empêche pas de ressasser de la haine au lieu de m'en débarrasser en faisant je ne sais quoi en ville

Je me suis pris une bière mais bon c'est pareil l'alcool ça devient vite encore et toujours la même boucle, puis je vais bien mieux depuis que je ne bois plus beaucoup donc ça serait dommage de faire un pas en arrière.. pour autant je reste en besoin de trouver un truc anti boucle haineuse mentale

Roi Paimon va te purger l'esprit, lui il te sort de la boucle mentale

 https://onche.org/topic/1[...]poeme-du-goat-viol-zombie ayou après avoir regardé la fiche Wikipédia mon poème y fait clairement référence inconsciemment, sachant que je ne connais absolument pas tous ces trucs, je me demande si tu dis ça après l'avoir lu sachant que ton avatar est de toute façon le logo qu'il y a sur wikipédia

Ayaaooo non j'ai pas vu ton poème, d'ailleurs ça a bidé

Pour me lancer dans le truc je me suis pas mal informé avant, avec un sujet demonolatry sur reddit, sur des sites spécialisés et avec l'ia

Khey je suis putain de satisfait des résultats

etre deja fou ?

Mdr khey moi ça me troue le cul ces histoires de fantômes mais bon comme ça peut me donner des références pour enrichir ma poésie alors pourquoi pas, tu as piqué ma curiosité

Je peux pas j'ai des projets sérieux qui demandent de la discipline mais surtout ne pas être surchargé en émotions H24

cerner les racines de la boucle pour y mettre fin, et s'habituer à se reconcentrer quand on sent que ça glisse ?

Mdr ça se voit que tu n'as pas un tissu de trauma abyssal comme le mien

bah effectivement, là en quelques mots je connais pas du tout ton probleme, c'etait une reponse très generale
du coup go psy non ?