Vos exercices pour le corps...

Pour ceux qui en font, vous les faites quand en général ?

Moi dès que je suis assez motivé c'est à dire 5h après m'être levé..

16h en général

Pareille 5-6h après m'être levé les gens qui arrivent a faire de l'exercice des le matin après s'être levé sont des ET pour moi

vous faites quoi comme exercices ?

Squats, pompes, dips, tractions, gainage, fentes, burpees, abdos

Entre 1h et 2h de vélo 4-5 fois par semaine et des fois de la marche ou de la course à pieds ça dépend du temps qui fait

chez toi avec du matos et tout ? j'hésite à m'y mettre

Avant de méditer si jamais je suis suffisamment motivé

Non sans matos (à part la barre de traction)
Au poids du corps

hm ok, bon c'est la merde, je suis incapable de faire une traction

Pas mal de pompes que sur les doigts. Des grosses série de 100 mini. Stretching et shadow fighting pieds et poing. Et énormément de grippers (pinces de musculation).

ah ouais, mais vous êtes vraiment deter en fait

Tout au long de la journée en transportant des pots et autres poids au taf + je complète par du cardio quand je finis pas trop tard