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voilà ce qu'il faut manger pour etre en bonne sauté
il y a 9 mois
Sans déconner
:risitas_gonfle:
il y a 9 mois
légumes = pesticides
:jeannedrapeau:

viandes surtout poissons = métaux lourds
:jeannedrapeau:

graine = pesticides
:jeannedrapeau:
il y a 9 mois
en plus on peux tout manger en une journée

matin: oeufs dur avec smoothie (lait + fraises + raisins + pomme + myrtilles + bananes), brownies de pommes de terre cuits dans le beurre, porridge

midi: pain complet avec salade (laitue + crevettes + avocat + thon + tomates + fromage + huile d'olive), riz complet + haricots rouge + poulet + broccolis, un yaourt nature

gouté: noix

soir: courge + carottes + petits pois + haricots verts + un gros steak et des boulettes de boeuf, un saumon
il y a 9 mois
L'est où la bouteille de pinard
:stupefait:
il y a 9 mois
C'est pour ca que je ne mange que des hambourgueur charal
:chien_lagaf2:
Hoc vernant lilia corde Image
il y a 9 mois