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C’est terrible, comment retrouver un bon cardio pour performer dans un sport ?

Natation ?
Tu l’as dit, bouffi
il y a 9 mois
Up
Tu l’as dit, bouffi
il y a 9 mois
Marche tous les jours, natations oui, course également.
Rester actif, en somme
il y a 9 mois
Faire du cardio
:abrege:
Quel est cet affreux bipède, au nez super aquilin, à l'expression vile et laide, à la lipe zinzolin ?
il y a 9 mois
Up
Ton hygiène de vie en ce moment ?
«Si l'esprit s'est montré puissant aujourd'hui ; il rayonnera demain. » sdfmaispropre.
il y a 9 mois
Ton hygiène de vie en ce moment ?
Depuis quelques semaines c’est terrible

Je mange trop, trop de sucre le soir, je bouge pas trop, je fume
Tu l’as dit, bouffi
il y a 9 mois
Depuis quelques semaines c’est terrible

Je mange trop, trop de sucre le soir, je bouge pas trop, je fume
Bon,
Je ne te ferais pas la morale sur ton hygiène.
Fait juste une heure de marche par jour
«Si l'esprit s'est montré puissant aujourd'hui ; il rayonnera demain. » sdfmaispropre.
il y a 9 mois
Bah marche bordel
:chat_zieute:
je suis fan des pass sanitaires
il y a 9 mois