Je n'arrive pas à grossir

J'ai 20 ans, j'ai essayé de grossir durant les 5 dernière année, en essayant de beaucoup manger et faisant de la muscu, mais aucun résultat

J'en ai marre de passer pour un enfant, j'ai un imc de 19

Je suis devenu jaloux des personnes en surpoids

Et moi j'arrive pas à maigrir.

J'ai beau m'affamer, mon corps ultra optimisé pour absorber les aliments et économiser l'énergie mets des semaines à perdre le moindre kg et le reprends à la moindre bouchée de trop.

Et c'est quoi tes rations alimentaires pour grossir ?

Bouffe de la raclette

Tu prend 50 à 100 g de fruits sec OLÉAGINEUX (noix, noisette, amande, etc.) et un verre de jus de raisin en collation

Et avant de dormir tu casse un jaune d'oeuf dans du lait entier avec du miel ou du sirop d'érable

Et tu te ne te prive pas sur le sucre

ben mange

Ceux qui gardent le même poids tout leur vie auront moins de relâchement cutané, en bref c'est le meilleur moyen de bien vieillir

La tu veux aller à l'encontre de ta génétique et tu vas avoir pas mal de surprises

Tu comptes les calories que tu consommes au moins ?

Ton intestin est infesté de vers

Bois un litre d'huile d'olive par jour et c'est réglé

Bah mange !

Jaune d'oeuf avec du lait ? Ça doit être dégueu