Les riz et pates au konjac

Vous en pensez quoi ? Ça doit pas.être terrible mais très peu de glucides et sans gluten

Je te debide

Si t'es pas allergique au gluten ça sert à rien de t'en priver

Les carbs aussi clé
Ça peut provoquer du diabete

Après on peut faire des pates à la farine de lupin

c'est pas calorique du tout 50kcal pour 100 grammes de pates cuites c'est très peu

Effectivement

les carbs ?

Glucides

Ah ! ouais bon, tant que tu noies pas tes pâtes dans la sauce, je crois que ça devrait aller

Le problème c'est que les pates c'est tres glucidé donc je cherche une alternative

Pour l'instant j'ai vu le konjac, les zoodles (nouilles de courgettes) et les pates fraiches à la farine de lupin

Si tu veux maigrir ça fonctionne. Parcontre ça a aucun goût. Ensuite ta l'impression que ton ventre se gonfle 2 h après manger ce truc.

C'est pas pour maigrir

Va voir le prix tu vas déchanter d'acheter ces merdes pour bobos

Ouais mais les pates ça rassasie pas
Je fais quoi, tu riz de chou fleur ?

Ben ya zéro glucide dans ce truc je crois. . Bref je me souviens remplacer spaghetti bolognaise par du spaghetti konjac bolognaise.tagliatelle saumon idem remplacé par konjac forme tagliatelles. Etc..etc... En gros , c'est pas mauvais si c'est la sauce est bien préparé etc.. le problème c'est 2 h après , tubas la sensation que ton ventre gonfle , ensuite tu as pas d'énergie comme les sucres lents ( riz et pâtes ). Donc oui pour moi ya zéro glucide.

Bah manges-en plus


T'as attardé ou ?

Si t'as pas d'énergies c'est de la merde non ?