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Exit donc les trucs très gras et les fibres
:nounours5_tetine:


J'essaie de prendre de la graisse, du coup je me gave de trucs sucré
:nounours5_tetine:


Des idées ?
:nounours2:
il y a 13 jours
sirop de glucose fructose
:HappyCat2:


ou mieux, sirop de fructose pur
:chat_zoom_:


mais tu risque de mourir du foie gras avaant d'etre gros
:chat_zoom_:
:sn1:
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il y a 13 jours
Exit donc les trucs très gras et les fibres
:nounours5_tetine:


J'essaie de prendre de la graisse, du coup je me gave de trucs sucré
:nounours5_tetine:


Des idées ?
:nounours2:
Mets du sucre sur tes glucides
:Popcorn:
Désactiver les signatures : Mon profil/modifier/apparence
il y a 13 jours
>du coup je me gave de trucs sucré

tu vas juste devenir diabétique le singe
:Singe_hype:


il faut consommer des glucides si tu veux grossir
:Singe_hype:
il y a 13 jours
Fait gaffe a ton foie
:depressif:
:PNF_:
:chemise_noir_onche:
il y a 13 jours
On prend du gras/poids quand nos apports dépassent nos dépenses.

Si tu veux prendre du poids (peu importe la nature) tu dois manger plus de calories que ce que ton corps ne crame chaque jour.

C'est fonction de ton âge/sexe/taille/métabolisme/activité,etc...
Par exemple, si 2000Kcal /Jour est le nombre de calories que ton corps a besoin pour ne ni perdre ni gagner de poids

et que tu augmentes de 500Kcal en plus (donc 2500)
tu es en excédent de 500Kcal => tu prendras ~50g plus /jour

Il te faut donc déterminer ton nombre de maintient (métabolisme basale+dépenses d'activité)
Grande Revue des plus beaux Vaginopodes https://onche.org/topic/8[...]-beaux-vaginopodes-part-1
il y a 13 jours
Fait gaffe a ton foie
:depressif:
J'ai déjà le foie un peu gras
:nounours5_tetine:
il y a 13 jours
Gastroparesie, j'ai la vidange de l'estomac trop lente
:nounours4:
il y a 13 jours