Les 3 repas par JOUR , entrée plat dessert

= programmation mentale

L'obésité a exploser dans les années 2000 suite a la publication de la pyramide des aliments postée par les lobbys

Déjà on a pas toujours la même faim tous les jours.

Ensuite chaque individu a ses particularités

Perso j'avais envie de rien manger le matin quand j'étais petit. Ce qui gonflait mon daron car :
- le petit déjeuner c'est le repas le plus important de la journée

C'est juste de la programmation mentale en réalité tout ça

Le lait c'est essentiel avec du calciom

Un verre de vin par jour et tout ira bien, comme disent les anciens

L'obésité c'est a cause des additifs et du rythme alimentaire surtout

Ça répond surtout à des besoins d'optimisation dans la chaine de production. Ce n'est pas un hasard si cette idée a fait son apparition lors de la révolution industrielle.

Les boomers qui ont toujours pas compris qu'on essayait de leur vendre des trucs

- les docteurs le disent


- les céréales le matin c'est important

This

- il faut manger du sel c'est plein de fluor

- le saucisson cochonou, de toute façon il faut du gras

Oui mais t'es pas obligé d'acheter le saucisson qui ajoute des bouts de gras blanc au saucisson déjà gras Hubert

- ah moi si j'ai pas mon café je démarre pas la journée

Oui, les 3 repas par jour c'est culturel. Ce sont des événements sociaux. Les repas sont ultra codifiés avec entré, repas, dessert, couverts, assiettes etc.

On est nombreux à ne rien pouvoir avaler le matin au réveil.

Ça j'ai jamais entendu parler de calorie pendant mon enfance adolescente par contre

Des fois je me dis que les gens qui ont pas été habitué a la baguette et aux trucs comme ça genre fromage , dessert ont de la chance parce que c'est plus facile de manger sainement pour eux

Petite confiture 100% sucre le matin, cébonpourlasanté !!!