J'en peux plus de ma santé mentale de merde

Je suis tellement dans le négatif et l'anxiété que j'arrive pas à faire le moindre truc positif

Ma vie est un échec. Je peux pas me forcer je tiens 10 secondes max

Pareil crayon, pareil

Pareil je suis hyper anxieux j'arrive à rien faire

J'ai acheté des trucs sains mais je les mange pas car c'est une nouvelle habitude faut que ce soit parfait

etre dans le negatif ya que du positif , j'ai reussi a creer des rituels de negatif qui me ressource au contaire ça te permet de peser le pour et le contre

Moi je m'évade dans l'alcool et le tabac , puis le forum aussi

Fixez-vous des objectifs les brisés

C'est pas aussi simple

c'est plein de petit pas qu'il faut.

tu tiens 10s max aujourd'hui ?

pas grave force toi à faire 15s demain, puis 20s après demain.

force et robustesse les onchois

J'y arrive pas à être consistant

bah courage alors, mais garde en tête que le mieux quand on est déprimé c'est de faire plein de petite étapes, jours après jours, et à la longue ça payera !

Ben en fait si, t'es juste pas obligé de te fixer un objectif de zinzin

Solution :

Même faire une pompe je peux pas mentalement

Pareil + je me suis fait quitté, je suis encore plus brisé qu'avant

bordel

Faire une pompe si t'es pas entraîné du tout ça peut-être dur quand même
Go pompe sur les genoux

Faut que j'vienne chez toi directement pour te botter le cul mon garçon ?

Je connais pas ta vie mon crayon, ça doit pas être facile, beaucoup de chose découle souvent d'un manque de confiance en soi, dans tout les cas j'espère pour toi que ça va aller mieux

As tu essayé les jeux vidéos ?