Insomnie

Putain j’arrive pas à dormir alors que j’ai un putain d’examen au taff ce matin, j’ai dormi 3h et je dois me lever à 6h

Appelle ton petit copain resumax

Mélatonine.

En vrai, c'est pas déconnant

Isse

Si ça passe le golem moyen est vraiment un connard parce que depuis des temps immémoriaux on te rappelle qu'il faut dormir 8h pqr nuit minimum

Mdr

Moi j'en ai besoin de 10 khey on est mal patron

Arrête khey tu vas donner des idées a Macron

Ayaa, mon topic a fait discuter les khey

Je me suis rendormi un peu après 5h je crois finalement... mais j'ai même pas dormi une heure en plus...

J'ai quand même niqué l'exam au taff avec 91%

Puis j'ai été courir 13km fin d'aprem

Je compatis.
Même sur une journée très chargée, il m’arrive de ne pas trouver le sommeil ou pire m’endormir 2 heures puis impossible de me re endormir.

Les écrans jouent beaucoup + stress + responsabilités ( professionnelles - familiales ).

Oui, la c'était le stress, clairement, ces derniers temps je dors plutôt bien, mais l'histoire de l'exam me faisait boucler dans ma tête une fois que j'ai été réveillé vers 2h du mat