Entraînement du soir

J'espère bientôt battre mon records de 1080 pompes en une heure, pas simple tout de même.

Personellement je ne compte pas le nombres de pompes.

Moi si, je note tout maintenant, chaque série je les notes, que se soit des tractions ou frapper dans mon sac même. Cela me permet d'avoir un objectif quotidien.

Bien mec