Jeûne intermittent (1 repas par jour), les dernières heures avant le repas

La dernière ligne droite est parfois tendax.
D'autres kheys qui suivent ce mode de vie ?

C'est pas le plus efficace il me semble, ton corps s'habitue vite et produit moins de ketone avec ce rythme

Je pense pas que ce soit bénéfique il faut mieux faire 2 repas et manger max à 18-19h.

faut perdre du poids bouboule ayaaa devoir manger une x par jour tellement c'est la hess

Oui les pauvres

Je jeûne le soir

Moi aussi j'aime bien les jeunes. :aneryl_timide:

J ai fait 3 jours de jeune. J aurais bien aimé continuer mais fallait reprendre le travail

Ah ouais je t'ai vraiment démarré Célestin truc de fou
Pardon, en vrai je voulais pas que tu traverses une crise existentielle par ma faute, mais dis-toi que je te rends service quelque part t'étais quand même dans le déni.

Merci pour le up nonobstant, ça va faire un an que je fais ça et t'inquiètes pas pour moi je suis bien fit, préoccupe-toi plutôt de ton permis je dis ça pour toi khey.

retourne dans les embouteillages le sous humain spé graisse obligé de bouffer comme un somalien ayaaaaa

Non perso 3 repas par jour et je suis sain d'esprit et de corp

J'aimerais suivre ce mode de vie . Mais mon travail est trop physique. 10 h de sport a la campagne. Par jour du lundi à vendredi. Donc impossible , j'ai jamais testé mais j'ai peur tomber dans les pommes . Déjà que je bouffe comme un gros porc genre tacos xxl , un poulet rôti tout seul . 2 bigmacs et un cheese , kebab xxl maxi galette. Et je grossis pas , car je brûle trop de calories par jour. Donc j'ai peur de tester ce truc avec mon taff. J'aurais un taff cool , je l'aurais fais chaque jour.
Je pense , c'est très bon pour la santé. Anti cancer , anti maladie tout. Laisser son corps en mode autophagie ( detoxine a fond ).