Si je bange comme un GoMuscu, mais que...

Si je mange comme un GoMuscu, mais que je ne travail que les bras, les epaule et les trapeze, est qu'ils vont grossir plus vite que la normal ??

Mon regime:

Petit dej: poulet, avoine, lentille, amande, fruit

dejeuner: poulet, avoine, lentille, amande, fruit

gomuscu bras, epaule et trapeze seulement

shaker whey + lait entier

dinner: poulet, avoine, lentille, amande, fruit

ça n'a aucun sens de faire un régime avec le poids que tu fais clé

Je ne fais pas un regime je mange 5 fois plus que d'habitude pour gagner du muscle

mais du coup tu vas manger littéralement la même chose matin midi et soir ?
c'est pas une vie clé

D'apres les gomuscu du forum, c'est ca qu'il faut manger pour gagner du muscle rapidement, je ne fais que suivre leur conseils

fais comme tu le sens peut être qu'ils ont raison