Le yoga pour combattre la dépression ?

Ça marche ?

Mieux que ne pas en tout cas

Ha oui oui ça marche même bien

Connaitre la cause et après ? Je pense que tout le monde connait la cause.

La salle de sport c'est mieux

Si tu aimes pas, non.

Le yoga tel que majoritairement pratiqué = gym. Pas douce, dure. C'est exigeant sur le musculaire et la souplesse, ainsi que sur la concentration.

C'est pas mieux que le pilate, le stretching etc.