Séance sport, je réalise ce que les onchois me disent

Voici la règle : Chacun me donne un exercice, sans matériel, avec un nombre de rèp raisonnable, et une seule série.

J'ai une barre de traction donc je peux faire des tractions.

Je vous tiens au courant de mon état au fil du topax

GO

En attendant je m'échauffe un peu

Fait nous 15 pompes, hop hop hop

45 minutes de mewing

c'est tipar
edit: effectué

Tu refais 20 pompes

Bien joué

putain
edit: effectué, mais je m'y suis repris à plusieurs fois, j'ai déjà plus de force dans les bras

Tu fais 817 tractions sinon torsion des nipples

OK donc maintenant que tu es échauffé, tu refais 20 pompes

6h de branlette

Pompe archer
6

effectué

arrêtez avec les pompes mes bras ne peuvent plus rien faire là

Une pompe diamant

T’as des haltère ?

effectué putain

Tu te suspends à ta barre, tu restes 1min avec les jambes pliées.

Va courir ou faire du vélo plutôt que de faire le singe dans ton appartement

effectué
@Onchovore de 3kg seulement