[Demande d'Aide] Sevrage de la pornographie

Bonjour,

Au bout de combien de temps de sevrage est-ce qu'on reprend goût à la vie ?

Mercient

C'est gentil

Le pseudo

2 mois

Non pas vraiment de vie

2 mois d'abstinence totale ?

J'ai quelques activités mais plus aucun plaisir à les faire. Alors je reste assis et j'essaye d'accepter le vide

Par exemple j'ai plaisir à manger des pizzas mais le but c'est pas de devenir obèse ou de remplacer une addiction par une autre

Ça semble mal parti ton "sevrage", tu traites le symptôme pas la cause. Il faut que tu trouves des solutions pour combler ton vide.

J'essaye de transformer le vide en paix et en sérénité pour ne plus avoir besoin de le "combler" avec des artifices

Parler de sevrage pour de la pornographie

Lorsqu’un adepte quitte une dépendance, des changements neurochimiques et cellulaires prévisibles se produisent dans des régions spécifiques du cerveau. Cette cascade d’altérations neurochimiques peut inclure:

– une baisse supplémentaire des niveaux de dopamine,

– une diminution supplémentaire des opioïdes et des endorphines,

– une chute du niveau de GABA (acide o-aminobutyrique), qui est un neuro-transmetteur anti-anxiété,

– une augmentation des hormones de stress cérébral CRF (aussi appelée « corticoréline ») et de la norepinephrine (aussi appelée « noradrénaline »),

– un niveau de Dynorphine élevé, qui inhibe la dopamine et réduit la réponse au plaisir.

 https://pornosciencesante.wordpress.com[...]-la-mysterieuse-flatline/

Mouai pour le porno un peu de volonté et c'est bon Et j'ai regardé beaucoup de porno

Faut y aller progressivement pour éviter les rechutes, comme pour un régime ou arrêter la clope.

Commence par arrêter les trucs de dégénéré et retourne sur des catégories normales.

Le truc avec le Porno, c'est qu'on imagine toujours voir LA vidéo de nos fantasmes de rêve, puis au final, on clique de vidéos en vidéos, l'heure passe et au final on culpabilise....

Une boucle

Oui c'est bien connu, c'est comme la dépression : un bon coup de pied au cul et c'est bon !

Compare pas la porno et la dépression

J'ai fait ça un certain temps, je regardais des photos soft de putes sur instagram (qui est un site pornographique).

Là j'ai stoppé complètement

Si ton but c'est de rabaisser les gens tu peux dégager du topic fils de pute, merci

Grannycumfart