Perdre du poids en prenant une douche

C'est possible.



Grâce à l'eau froide, si vous ciblez la zone des graisses brunes, vous allez les activer pour réchauffer votre corps ce qui va bruler des calories et par la même occasion, entrainer vos graisses brunes et améliorer votre métabolisme.

Cadeau.

Porter une ceinture avec un plein de poche de glace autour du bide ca marcherait donc?

Les graisses brunes ?

Les graisses brunes c'est que en haut du dos je crois

On brûle du sucre, pas directement les graisses, on ne peut pas choisir où on brûle. Par contre oui, douche froide ça doit te faire consommer

Tout est expliqué dans la vidéo mais en gros la graisse brune se retrouve dans le cou, au-dessus des clavicules, près de la colonne vertébrale et du cœur. Ce tissu adipeux est brun parce qu'il contient beaucoup de mitochondries, « de petites fournaises qui fabriquent de l'énergie à partir du gras et du sucre.

Comment on fait pour pas avoir peur de faire une crise cardiaque quand on fait une douche froide ?

Tu t'y prends comment toi ? Tu te mets direct de l'eau bien froide dans la nuque ou tu fais petit à petit ?

J'ai pas dit qu'on perdait de la graisse dans cette zone, j'ai dit qu'il fallait viser cette zone pour activer les graisses brunes

Si tu veux il explique une technique. Perso j'y vais cash.

Bouger son gros cul et ne pas manger 15 fois par jour ça fonctionne aussi

C'est pas bon pour toi

Ah t'as edit.
Oui mais là c'est un complément.

Flemme de se peller les couilles pour 500 kcal

Le fameux

Sauf que ça a d'autres bénéfices mais ton mental parle et ne veux pas

ça va pas changer ta vie

Oui d'accord, sort dehors et tu verras la "norme".

Pour ton info Eric Flag a parlé des graisses brunes aussi. C'est un lambda ?

C'est avec ce genre de mentalité qu'on avance pas.

Avancer vers quoi ?

Je me lave à l'eau froide depuis presque 10 ans et il y a plein d'avantages mais ça c'est des conneries

Go t'occuper de ta diet plutôt si tu veux maigrir

Le changement