Je vien d'enchaîner 230 abdos

Préparateur commande, je lève 10 tonnes par jours à la main.

D'accord Célestin tu reviendras vers moi quand t'arrivera a faire une demi pompe d'accord ?

Salaire ?

Oui je les vois , le lendemain pas totalement mais le jour d'après oui , je préfère espacés mes abdos et les faire tout les jours , je sens déjà un grand changement

Je fait a peu près le même métier

1580 + mutuelle et tickets resto déduits. Donc 1580 + 150 euros de tickets resto + mutuelle.

Sois clair bordel

Espacer tes abdos ou faire tous les jours ? Explique clairement ça m"agace

C'est tellement risible les mecs qui essaie de prouver au gens , le pire c'est que j'ai rien dit d'incroyables , ils ce sentent toucher dans leurs égos

Montant du loyer ?

Le Grand Maître faisait ses abdos en statique en faisant le dragon flag. En tenant la position des heures...





Aussi comme cela.


Et comme ça.


Pas le plus grand pour rien...

Proprio d'un 98m carré

Si je te montre ma shape en mp tu va bégayer salement phasmotin , chiale lentement s'il-te-plaît

AYAAAA comment ça se fait ??

C'est k' de mes objectifs d'arriver a faire le dragon flag sur le côtés , je m'entraîne en calisthenie 2 fois par semaine en complément de la musculation

Bah j'ai travaillé en emploi vacance + 7 ans d'intérim dans des boites ou ta participation aux bénéfices et intéressement donc tu peux rajouter 1 salaire et demie en + à l'année.

Emploi vacances ? C'est quoi ?

Tout ça te suffit pas à acheter un appart heib

Tu vivais chez tes parentd ?

Et alimentation full proteines ?

Beau travail khey même si perso je peux en enchainer littéralement sans m'arrêter, mais apres je fais du poids de corps depuis 6 ans
Profite si ta un peu de graisse pour enchainer les abdos ton surpois rends la tache plus difficile, mais c'est plus efficace.

Si t'es gros si

Excellent choix.