Je fais un jeûne d'une semaine

Ça fait maintenant 48h de jeûne

J'ai perdu plusieurs kilos

Le pire c'est que tout à l'heure j'ai fait à manger pour ma famille et je n'ai pas mangé, c'était horrible

Pour la motivation

Je regarde des vidéos de gros qui pour me dégoûter du gras

J'ai tenu 4 jours perso

Nonobstant ça sert à rien

J'arrête pas tant que j'ai du gras, flemme d'attendre les résultats d'un régime classique.

Je vais faire gaffe ensuite en comptant les calories pour ne pas reprendre

Brisé Giuseppe

Ahi enculé

Ta gueule Oussama

J'ai pas tenu 12h

Mais j'aimerais bien réessayer.

Ceci L’op est brisão

Les vidéos de nicocado avocado c'est génial quand on fait un régime

Ça demande une rigueur extrême, tout à l'heure en faisant à manger j'ai failli me prendre un bout du chorizo par réflexe de gros

Ahi

Niveau force tu te sens comment ?

Intéressant ; tu nous donneras des nouvelles quant à ta perte de graisse

Perso j'ai déjà jeûné 7 jours complet sans nourriture sans problème, juste un peu de fatigue à partir du 5 jours

Très compliqué niveau cardio mais sinon les muscles fonctionnent.

J'ai fait un peu de squats tout et le cardio ne suivait pas alors que le muscle était encore frais.
J'étais essoufflé par la flexion au bouts de 20 alors qu'habituellement j'en fais 100

quel but le jeûne

Perte de poids et détox

J'ai arrêté un anti dépresseur il y a un mois, je souhaite purger mon organisme de toutes traces de médicaments

Pour moi le plus dur en jeune c'est de s'occuper

sec ou avec de lo ?

À ton avis ?