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26/10/26
Course 9km 47min
La séance du 26 à déjà étais valider sur le bon topic essaye pas de m'entuber
:Abrutin:
il y a 16 jours
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Igo, mon discours est le suivant :

Tu vas tout de suite valider ma nouvelle journée de sport.
17,2km de marche, 4,5kg de vélo, une séance de muscul et une séance d'escalade.
Hop hop tu me valides ça mon ptit triboulet image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]-risitas-zoom-sticker.png
Voila un discours très inspirant
:lebossgraisse:


Ce rhey n'as pas le temps de niaiser, on comprend tout de suite que discuter c'est une perte de temps qui empêche de calé quelques répétitions supplémentaires
:lebossgraisse:


C'est pas le bon topic copie-colle moi sur le bon topax déjà, sinon c'est le début de l'anarchie
:lebossgraisse:
il y a 16 jours
Après avoir valider 150 séances sportives en moins d'une année Image

Il devient le forumeur le plus régulier et assidue qu'a pu chier ce forum Image

Il porte un pseudo qui ne laisser aucun doute sur sa destiné Image

Merci d'acclamer le monstre du forum @sportif Image
Ça fait pitié les mecs qui ont besoin d'un club et de post leur séance sur un forum pour se motiver, vous avez aucune discipline bordel
:risideux:
il y a 16 jours
Igo, mon discours est le suivant :

Tu vas tout de suite valider ma nouvelle journée de sport.
17,2km de marche, 4,5kg de vélo, une séance de muscul et une séance d'escalade.
Hop hop tu me valides ça mon ptit triboulet image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]-risitas-zoom-sticker.png
As tu fait tes 17,2 km en pétant ?!

:risitler-brise-clope:
il y a 16 jours
Ça fait pitié les mecs qui ont besoin d'un club et de post leur séance sur un forum pour se motiver, vous avez aucune discipline bordel
:risideux:
Ta raison ont devrais faire des topics "Cette blanche aime trop sa BBC de poche" toutes les 2 heures ca fais beaucoup moins pitié
:elton-john:
il y a 16 jours
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Voila un discours très inspirant
:lebossgraisse:


Ce rhey n'as pas le temps de niaiser, on comprend tout de suite que discuter c'est une perte de temps qui empêche de calé quelques répétitions supplémentaires
:lebossgraisse:


C'est pas le bon topic copie-colle moi sur le bon topax déjà, sinon c'est le début de l'anarchie
:lebossgraisse:
Si je pouvais, j'en ferais beaucoup plus.

Aujourd'hui 16,6km de marche, 5km de vélo, séance de cross training.
Demain ça sera lutte si je suis chaud.
En muscul ça sera séance jambes
il y a 15 jours
As tu fait tes 17,2 km en pétant ?!

:risitler-brise-clope:
0 pet igo, je suis civilisé
il y a 15 jours
Ta raison ont devrais faire des topics "Cette blanche aime trop sa BBC de poche" toutes les 2 heures ca fais beaucoup moins pitié
:elton-john:
:brise_lekhey:
il y a 15 jours
Ayaaao j'ai pointé 2 jours de suite ici à la place du bon topic
il y a 15 jours
Si je pouvais, j'en ferais beaucoup plus.

Aujourd'hui 16,6km de marche, 5km de vélo, séance de cross training.
Demain ça sera lutte si je suis chaud.
En muscul ça sera séance jambes
T'es sur le mauvais topic
:Abrutin:


Poste tes séances sur le bon la
:Abrutin:
il y a 15 jours
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J'ai laissé tomber les pointages après le bannissement de mes comptes, mais je continu le sport bro !
:jmarie_boxe_:
C'est le principal
:kangourisi:
il y a 15 jours
Gigotes l'eucaryote , tu es crucifié le poulpiquet
:selection:
il y a 15 jours
Ça reste un bronze
:Risitas-doute:
il y a 15 jours
Igo, mon discours est le suivant :

Tu vas tout de suite valider ma nouvelle journée de sport.
17,2km de marche, 4,5kg de vélo, une séance de muscul et une séance d'escalade.
Hop hop tu me valides ça mon ptit triboulet image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]-risitas-zoom-sticker.png
Physique update ?
il y a 15 jours
Dodeline la langoustine , tu es matelassé le frappé
:ahi_triste_tison:
il y a 15 jours
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Physique update ?
Tu veux savoir si mon physique a changé ?
il y a 13 jours
Tu veux savoir si mon physique a changé ?
Ben ouais, fin comme tu veux
:tzuyuhat:
il y a 13 jours
Ben ouais, fin comme tu veux
:tzuyuhat:
Alors, j'ai commencé le sport à 29 ans si je dis pas de bêtise.
J'en ai 32 désormais.
Ma première année de lutte, j'ai perdu pas mal de gras et pris un peu de muscle.
Ensuite j'ai continué d'en faire ainsi que du muay thai puis de l'escalade.
À certains moments j'étais assez sec mais niveau muscles ça stagnait plus ou moins sauf les bras, j'en avais déjà des pas mal.
Cette année j'ai commencé la muscul, fin août.
Depuis, j'ai pris énormément des bras, mon corps en général a bien changé.
J'ai des gros molets musclés etc.
C'est surtout la muscul qui transforme mon corps, donc.
Les autres sports me donnent une vraie condition de sportif, par contre.
Actuellement je n'ai toujours pas un corps de giga chad mais je pense sincèrement que dans 6 mois il sera très bien
il y a 13 jours
Alors, j'ai commencé le sport à 29 ans si je dis pas de bêtise.
J'en ai 32 désormais.
Ma première année de lutte, j'ai perdu pas mal de gras et pris un peu de muscle.
Ensuite j'ai continué d'en faire ainsi que du muay thai puis de l'escalade.
À certains moments j'étais assez sec mais niveau muscles ça stagnait plus ou moins sauf les bras, j'en avais déjà des pas mal.
Cette année j'ai commencé la muscul, fin août.
Depuis, j'ai pris énormément des bras, mon corps en général a bien changé.
J'ai des gros molets musclés etc.
C'est surtout la muscul qui transforme mon corps, donc.
Les autres sports me donnent une vraie condition de sportif, par contre.
Actuellement je n'ai toujours pas un corps de giga chad mais je pense sincèrement que dans 6 mois il sera très bien
Impressionnant. Taille poids ?
il y a 13 jours