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Allez hop, inscriptionche @Triboulet
muscu au basic frites
muscu au basic frites
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Ca roule caillou regarde vite fais le post en 1ère page
Oublie pas de pointé tes séances de sport, bonne séances
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Ca roule caillou regarde vite fais le post en 1ère page
Oublie pas de pointé tes séances de sport, bonne séances
Oublie pas de pointé tes séances de sport, bonne séances
Merci mon bon kheyou !
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18/10/26 :
Pistol squat assisté en pyramide de 8 (total 64 reps chaque coté)
L-Sit 10sec (chaque minute pendant 10minutes)
Durée = 35min
La galère à tenir le L-Sit j'ai l'impression de pas progresser sur abdos
Pistol squat assisté en pyramide de 8 (total 64 reps chaque coté)
L-Sit 10sec (chaque minute pendant 10minutes)
Durée = 35min
La galère à tenir le L-Sit j'ai l'impression de pas progresser sur abdos
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