Des kheys qui ont déjà fait une TCC ?

Si oui c'etait pour quoi et est ce que c'est efficace ?

J'ai une aboulie (fatigue chronique et absence de motivation sans etat depressif) et un psychiatre m'a dit de faire ca, mais j'ai un gros doute sur le fait que parler a un psychologue va me donner de l'energie et de la motivation

Faut prendre de la vitamine D et se bouger le cul

"J'ai une aboulie (fatigue chronique et absence de motivation "

Taille poids activité physique là maintenant

Le psychologue à la fin de la séance : "aboulie le fric"

+ magnésium effectivement

Attends mais j'ai exactement les mêmes symptomes que toi

C'est du pur bullshit, dans mon cas au moins. Pour avoir essayé avec trois différents, trois fois c'était pourri et autant faire ça soi-même plutôt que de remplir des feuilles useless.

En gros exposition face à l'inconfort et se forcer à faire tel comportement à chaque fois. Ensuite ils disent ouah super il y a des progrès, revenez la prochaine fois, ça fera 50 euros

1m74 73kg go muscu + boxe, mais justement a l'entrainnement je manque de force et je recupere pas la nuit

Oui c'est bien ce que je pensais. Surtout si t'es pas trop con t'as un QI a 3 chiffres tu sais deja ce que t'as a faire.

Merci de ta reponsent

Si tu n'es pas en état depressive, il y'a plusieurs chose qui peuvent rentrer en compte

Le sommeil par exemple, beaucoup de gens font des apnés du sommeil sans s'en rendre compte.
Tu as été malade récemment ? La grippe par exemple ca peut etre compliqué et long de s'en remettre une semaine sous cortisone permet souvent de relancer la machine.

Je prends deja magnesium et D3 depuis 4 mois et ca a vraiment amélioré la fatigue de 50% mais depuis que c'est l'hiver ca empire, je fous pu rien de mes weekend je perds mon temps.
J'ai envie de faire des choses, je prend du plaisir, j'ai aucun probleme de depression par contre mon systeme nerveux et dopaminergique est complement flingué

@Dortiguier_ @Magique

C'est de la merde khey.
Si t'es dépressif, c'est parce que, probablement: pas de logement décent, pas de meuf, pays envahi par des sauvages, avenir bouché.

J'ai une rhinite chronique depuis 10 ans, nez bouché la nuit + glaires qui me reveillent pour cracher donc oui je dors mal, mais personne n'est foutu de me soigner malgré'' le meilleur systeme de santé du monde''

Je suis pas depressif justement si tu avais lu

Y'a plein de raisons pour lesquelles ça peut arriver, juste pour préciser le taux de vit D à prendre c'est 8895IU/j

 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5541280/

Souvent pas vraiment de marqueurs efficaces pour la plupart des vitamines, on est plus ou moins dans le flou

Je prends 5000UI des fois j'en prends 2

Remplace "dépressif" par "absence de motivation" alors mais je ne sais pas trop quelle est la différence.

Vitamine D l’hiver sinon

Ok mais ça m'aide pas ça

Premiere circoncision