Je suis vraiment dégueulasse physiquement

Quand je pense que plus jeune j'étais largement un 7/10
Aujourd'hui je suis un 3 en surpoids et encore je suis gentil avec moi même

Alcool ?

En plus je viens d'avoir un pote d'enfance au bar , 1m80 , 7/10 et très musclé , il m'a tapé le bide en me disant " faudra que tu viennes courir avec moi "

Alcool et clope comme un pompier.
J'ai arrêté le canna en 2022

Franchement j'ai la flemme en fait , je suis trop bien au bar

C'est ce que je vais faire

Bah va courir avec lui fin du topic?

Félicitation pour l’arrêt de la beuh. Perso j’me suis repris en main, j’ai arrêté les médocs et même si je picole occasionnellement, maintenant j’suis de nouveau fit

Pompes, tractions et marche tous les jours

En vieillissant on s'amochit

Au moins tu fumes pas de tabac , c'est plus facile pour commencer le sport

Non dieu merci ça me fait tousser et m’irrite la gorge même quand des potes fument à côté de moi. Ma faiblesse est une bénédiction

Commence par réduire l’alcool, ou le tabac, mais pas les deux même temps ce sera trop tendu

Dans tous les cas ça sera compliqué , quoi que le tabac sera sûrement plus simple à diminuer pour le moment

Alors diminue le tabac, courage khey

Merci

Tu arrives à te payer les clopes en big 2025 ?

Gg moi chui toujours dans la matrice

Temps que ça te provoque pas des problèmes mentaux ça va

J'en ai de base mais pas au point de me faire interner.