[Officiel] Le blabla des Onchois et des Sardinonches

Moi c'est l'inverse j'ai jamais fait le moindre effort et maintenant que j'suis vieux je workout

Bah c'était rapide

De rien !

OK ça c'est toi mais la version femme elle est où ?

Je sais que ça fonctionne, grace au sport dans le passé, je suis passée de 37kg (ok posez pas trop de question) a 45
Et j'étais déjà végétarienne, pas vegane mais bon, quand même !
J'ai bocou mangé ce soir, plus que d'hab, ça aussi ça devrait m'aider un peu

C'est les pb de dos à cause de la fatigue d'être un daddy qui m'ont forcé à m'y mettre

Mais je fume comme un pompier depuis mes 18 ans, et ça m'empêchait pas de faire bocou de sport
Je pense que c'est juste que je me suis reposée sur mes lauriers

Du tabac aussi ?

0 nourriture 0 sport 0 muscle perso

La junk food? Motiver ? Mais ça motive jamais non ?

Oui j'avais juste besoin de l'entendre de la part de qqun d'autre que moi

Non, je fume pas ou très très très peu de tabac (qq fois en soirée quand j'ai envie d'une clope j'en taxe une en gros)

Au moins tu es intelligente ＼(◎o◎)／

Oui t'as raison
J'ai tjs eu l'impression que ma mémoire musculaire était vraiment bonne en plus. Je reprends assez vite en général. Je vous tiendrai informés

Je sais pas quelle kheyette t'essaye d'avoir dans tes mp mais tkt on te la laisse

Alors écoute ça  https://image.noelshack.com[...]2c8730-adobe-express.jpeg

VAZI !!!!!

Basic Fit de Lempdes, lundi, mercredi et vendredi aux alentours de 9h / 10h j'y suis

Hop hop hop on bouge son cul et on souscrit à Volutes Coaching Pro

moins que toi my little skibidibrainy paddy

Go full detox, fait un bébé l'an prochain et appelle le stp