C'est dur de perdre du poid

Pourtant je me donne

Gros lardon va

Marché 10km chaque jour en mangeant juste un petit sandwich à midi et un fruit le soir
Derien

T'as essayé le cancer ?

Tout se passe dans l'assiette

Abandonne le sucre pendant deux semaines, juste essaye. Ensuite, bois beaucoup d'infusion, tu vas voir, si tu ne vas pas en perdre du poids.  https://image.noelshack.com[...]/1530827992-jesusreup.png

Mange moins et fait du sport
Si tu consommes moins que ce que tu dépenses, tu maigriras

C'est long et dur

Un peu comme ma

Mais en vrai c'est tellement ça

Si tu prends un sandwich à la place d'une grosse pizza ou autre gros plat, t'auras pas forcément plus faim, les gros qui se plaignent font vraiment aucun effort

Des aubergines le midi c'est moins calorique

Ma mère a perdu 35Kg en 1 an sans faire de sport.

Faut que je fasse pareil, j'ai atteint 99.95Kg c'est limite

Oui c'est dur

A un moment, limite j'enviais les gros car perdre du poids me paraît plus facile que en prendre mais quand je les vois à la salle sur le tapis de course pendant 30 min à suer, non merci en fait

C'est tellement aliénant et crevant le cardio

C'est pourtant pas compliqué
Il faut juste avoir la technique et du mental
Et c'est ok

Etre pauvre mais genre mechament pauvre


Encore plus facile

J ai personellement testé et ça marche tres mais alors tres bien et puis j ai pas repris depuis que j ai un niveau de vie correct

Les gros qui bouffent de la salade devant les collègues le lundi pour faire genre mais qui se sont empifrés le week-end avant

Je suis pas gros mais j'aimerais bien perdre un peu et muscler le tout.

Je mange beaucoup moins de sucre deja la

Bof non j'ai perdu 10 kg depuis le mois de mars

Sachant que je suis pas très gros a la base donc c'est plus dur pour moi que pour ce gros lard d'op